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Joar, Yoar, El Telégrafo, Codés

 

Frontera natural entre Navarra y Álava, la Sierra de Codés alberga un buen número de escarpadas montañas desde las que se domina unas bellas panorámicas ya no solo de Navarra y Álava, también de la vecina La Rioja. Verticales emblemáticas peñas, cargadas de misterio y leyenda se suman a los frondosos bosques, sobre todo de su vertiente norte, formando un verdadero templo natural para el senderismo y la montaña.

Joar y La Plana desde el Santuario de Codés

La ruta que asciende al Joar y La Plana desde el Santuario de Codés cuenta con un trazado de apenas 7,6 Km que ofrece múltiples alternativas a quien lo recorre. Partiendo del Santuario de Codés 0 Km, templo del siglo XVI, comenzaremos un exigente ascenso que nos llevará a dejar a nuestros pies este histórico emplazamiento, saqueado por las tropas francesas en la Guerra de Independencia y cuartel general del famoso guerrillero Espoz y Mina. La ruta pronto nos mete de lleno en el agreste paisaje de verticales peñas que caracteriza a esta montaña. El sendero a seguir comparte trazado, al menos por un tiempo, con el emblemático GR 1, mientras asciende por la empedrada ladera de la montaña observado por las dos cimas que nos disponemos a hoyar, el Joar y La Plana. La amplia planicie del Collado de La Llana 1,8 Km marca el punto en el que, además de despedirnos del GR 1, comienza el ascenso final a ambas cimas, una a cada lado del collado. El Joar 2,8 Km o como también se le conoce Yoar, El Telégrafo o simplemente Codés obsequia a quien lo visita con unas bellas panorámicas desde su cima, cumbre a la que podemos llegar a través de no pocas vías.

La Plana

Una vez conquistada esta montaña y tras regresar de nuevo al Collado de La Llana 4,1 Km, emprenderemos el ascenso hasta la cima de La Plana 4,8 Km no sin antes salvar una aérea cresta que hace aún más interesante esta ruta de montaña, o bien regresaremos hacia el Santuario de Codés siguiendo la misma empinada y empedrada senda por la que subimos. Estas montañas, aunque no de mucha altura, sí que nos brindan la posibilidad de experimentar el ambiente que se respira en montañas supuestamente de más envergadura. Desde la cima de La Plana y tras despedirnos del característico buzón que la corona, emprenderemos un largo descenso a través del cordal montañoso que se adentra en Navarra para luego recuperar la orientación perdida y poner de nuevo rumbo al Santuario de Codés 7,6 Km con la vista puesta en la inconfundible silueta del Joar que nos acompañará hasta el final de esta ruta de senderismo.

Sierra de Codés y al fondo Sierra Cantabria

Leyenda

 

Cuenta la leyenda que las diferentes agujas que se pueden contemplar en la sierra de Codés o en su conocido Valle de los Penitentes, son en realidad personas que algún día deambulaban perdidos por la montaña y que gracias a la magia que envuelve a este lugar terminaron convertidos en verticales peñascos para siempre. Como les sucedió a las dos hermanas huérfanas que huyendo de su malvada madrastra se adentraron en la montaña para nunca volver, o al abad del santuario, enemigo declarado del famoso brujo de Bargota, que una buena mañana desapareció dando un tranquilo paseo y nunca más se le volvió a ver. Y es que los lugareños aseguran que a la mañana siguiente de cada desaparición surgían de la nada tantas peñas como personas hubieran desaparecido.

 

 

Cómo llegar

 

 

 

Para llegar hasta el Santuario de Codés lo tenemos que hacer siguiendo la carretera que une Torres del Río, en la antigua nacional entre Logroño y Pamplona, con Aguilar de Codés, al que podemos llegar desde Viana, desde Lapoblación o desde Santa Cruz de Campezo en la cara norte de la sierra. Es en esta carretera entre Torres del Río y Aguilar de Codés donde encontraremos el desvío que tras pasar por la localidad de Torralba del Río, asciende hasta el santuario. Esta misma carretera pero en su otro sentido llega hasta el santuario tras pasar por Cabrega o Mirafuentes entre otras poblaciones, procedente de la NA-129 que une Los Arcos y Acedo. Una vez en el santuario dispondremos de un primer aparcamiento junto a la carretera, pero nuestra ruta comienza en el aparcamiento que encontraremos un poco más arriba y al que llegaremos tras abandonar la carretera principal y ascender por la pista que bordea el santuario dejándolo a nuestra mano derecha.

 

Mira la fotografía de 360º

 

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​Zona mascotas, montaña con mi perro

Sendimascota

 

Entretenida ruta de senderismo para nuestro perro en la que tendrá tramos por espesos bosques, otros de cierta pendiente y bastante empedrados que sin duda lo pondrán a prueba y también agradables senderos y caminos, en definitiva una ruta exigente pero llena de estímulos para él que le harán disfrutar de la jornada.

Es importante, al no haber puntos de agua a lo largo de la ruta, que no nos olvidemos de llevarle su correspondiente ración junto con algo de comida que le ayude a recuperarse del esfuerzo de la ascensión.

Transitaremos por zonas en las que podremos encontrarnos con batidas de caza, cuando sea su época claro está. Además hay que sumar la fauna que, aunque huidiza, habita esta montaña.

 

 


Esta ruta ha sido realizada sobre el terreno por SENDITUR el 08-01-2.017. La ruta puede variar mucho en función de la época del año, de las condiciones meteorológicas y del terreno, así como por las acciones de terceros y de la evolución sufrida por el medio natural donde se ubica. SENDITUR no se responsabiliza de cualquier mal uso o uso inadecuado de las guías comprensivas de sus rutas y/o publicaciones, ni de las variaciones por los motivos antes referidos que pudiera haber de sus descripciones y recomienda que cada uno sea responsable y prudente en la realización de la actividad. Igualmente, te invitamos a documentarte con libros y guías especializadas para complementar la información descrita. Todos los tiempos son aproximados y toman un carácter orientativo, no se han tenido en cuenta las paradas por pequeñas que sean. Para cualquier sugerencia, SENDITUR te invita a enviar un correo a

 

Descripción de la ruta

 

Del Santuario de Codés al Collado de La Llana 1,8 Km

 

El aparcamiento en la parte alta del Santuario de Codés (0h 00min) marca el punto de partida de esta ruta de montaña en Navarra.

Comenzamos la ascensión al Joar y La Plana desde el Santurario de Codés

Atravesando la pista por la que ascendimos hasta el aparcamiento nos encontraremos con el camino que debemos seguir, encajado entre los solitarios y maltrechos carteles informativos del lugar.

Comenzamos sin demora con el ascenso

Al momento comenzamos a notar el desnivel al que nos vamos a tener que enfrentar, sin casi permitirnos entrar en calor, mientras nuestro camino, claramente pisado, está también marcado por las características señales de los GR, las cuales nos acompañaran buen parte de la ascensión.

Ganamos altura con cada paso

Avanzamos ganando altura con cada paso con la vista puesta en las imponentes paredes hacia las que nos dirigimos. Lo empedrado del camino junto con el claro desnivel que estamos salvando nos hacen avanzar con dificultad.

El camino a seguir no deja lugar a dudas

No son muchos los caminos o posibles desvíos con los que nos iremos encontrando y por lo general en todos ellos queda bien claro el rumbo a seguir.

Seguimos ascendiendo

Pronto el camino va perdiendo amplitud, al mismo tiempo que empezamos a enfrentarnos con alguna dura rampa. Al rato, cuando el desnivel parece darnos un pequeño respiro, nos encontramos con un nuevo cruce, aquí las marcas del GR nos animan a seguir un estrecho sendero a nuestra izquierda.

Nosotros seguimos recto

En adelante no serán pocos los hipotéticos atajos o diferentes senderos con los que nos iremos encontrando y que nos obligaran a decidir que ruta seguimos, o  mejor dicho que nos brindan la oportunidad de elegir la dureza y dificultad que deseamos aplicar a nuestra ascensión al Yoar. Seguimos recto dejando atrás el desvío, en busca de un perfil algo más suave a cambio de una despreciable mayor distancia.

Comenzamos el empedrado ascenso

Rápidamente nos encontramos ante un empinado yesquero por el que ascenderemos siguiendo el serpenteante curso de nuestra senda.

El desnivel es importante

Ganamos altura con rapidez y no sin esfuerzo, luchando por no perder pie y conseguir avanzar con cada paso. Las impresionantes agujas que nos rodean son testigos mudos de nuestro esfuerzo, que por suerte pronto veremos en parte rebajado.

La ruta no sigue junto a la pared

Frente a nosotros, amenazante, se sitúa una de las diversas sendas por las que podemos afrontar este tramo. Por suerte tenemos la posibilidad de seguir ganando altura sin necesidad de endurecer más aun el ascenso.

La senda gira para evitar la pedrera

Zigzagueamos a través de la vegetación dejando a nuestra espalda las verticales agujas que antes contemplábamos.

Afrontamos un corto tramo escarpado

Ahora nos tendremos que enfrentar a un escarpado tramo del ascenso que en condiciones normales no reviste mayor complicación que la de estar atentos a lo que hacemos.

Casi estamos en el collado

De nuevo el sendero vuelve a estar claramente definido y nos encamina al cercano collado hacia el que nos dirigimos. Aún nos queda un fuerte repecho antes de llegar a la planicie que nos espera poco más adelante.

Toca elegir por donde ir

A medida que nos acercamos a ella nos volveremos a encontrar con más de un sendero que a nuestra izquierda nos invita a desviarnos para proseguir con el ascenso al Joar. El Collado de La Plana (1h 00min) nos saluda con el cruce de sendas que conducen hacia las dos cimas que vamos a hoyar en esta ruta.

 

Del Collado de La Llana al Monte Joar 1 Km

 

De nuevo tenemos la posibilidad de elegir la intensidad y dificultad de nuestra ruta, avanzando un poco más por el camino en el que se ha convertido nuestro sendero encontraremos el desvío que nos permitirá enfrentarnos a un desnivel inicialmente más suave.

Las opciones son varias

O también podemos tomar alguno de los senderos de nuestra izquierda que a cambio de un mayor esfuerzo acortan el trazado que deberemos recorrer.

Ojo de no saltarnos el desvío si vamos en busca de vía menos exigente en su inicio

En el primer caso, ya en plena planicie encontraremos la solitaria piedra, justo antes de llegar a un poste del GR del cual nos despedimos ya, que marca el sendero a seguir.

En cualquier caso la antena nos sirve de referencia

En todos los casos comenzaremos el ascenso por el hombro de la montaña en dirección a un tupido bosque que nos aguarda más arriba. Los días despejados la antena que corona la montaña nos puede servir de referencia a seguir en el laberinto de sendas que surcan su ladera.

El desnivel vuelve a ser importante

El desnivel vuelve a hacerse notable al mismo tiempo que dejamos a nuestra derecha el verjado que separa Navarra de Álava.

Entramos en el bosque

Una vez dentro del bosque la hojarasca que cubre el suelo nos dificulta seguir el sendero que conduce hacia la cumbre.

Los círculos rojos nos sirven de guía

Por suerte lo pisado de la ruta junto a unos pequeños puntos rojos nos sirve de ayuda en caso de duda.

Últimos metros de la ascensión al Joar

Al rato nuestra senda se topa con la pista que da acceso a las antenas del Monte Joar. Ascendemos por la pista los pocos metros que nos separan de su amplia cumbre.

Bordeamos las antenas

Una vez arriba giramos en redondo para dirigirnos hacia ella, bordeando el recinto de las antenas.

Llegamos a la cima del Monte Yoar

Un poco más adelante del vértice geodésico nos toparemos con la cruz de la cima y algo más adelante de ella con el característico buzón que marca la cumbre del Monte Joar (1h 30min) o Yoar como también se le conoce.

 

Del Monte Joar a La Plana 2 Km

 

Disfrutado del maravilloso paisaje que ofrece esta montaña emprendemos el descenso siguiendo los pasos que nos trajeron hasta aquí.

La próxima cima hacia la que nos dirigimos

En el descenso podemos observar con claridad la próxima montaña hacia la que nos dirigimos. El Collado de La Llana (1h 45min) nos espera para obligarnos a decidir el trazado que deseamos seguir.

Volvemos por el mismo itinerario en busca del inicio del ascenso La Plana

Justo antes de comenzar el empinado descenso hacia el santuario, ruta a seguir para los que se dirijan directos a él por el mismo trazado por el que subimos, se sitúa la senda que lleva hacia La Plana. Antes de aventurarnos en esta parte de la ruta tenemos que valorar la cresta a la que nos vamos a enfrentar, ya que sin duda aumenta la dificultad de la ruta.

Debemos estar seguros de nuestras posibilidades y del estado de la cresta antes de tomar una decisión

No estamos ante un paso demasiado complicado ni largo para alguien acostumbrado a este tipo de terrenos, pero sí que por lo aéreo que es puede imponer a más de uno y tampoco da mucho margen a resbalones o tropezones. Bien es cierto que se puede evitar bordeándolo por abajo, pero no sin algunas dificultades.

Comenzamos un nuevo ascenso

Comenzamos el ascenso siguiendo la senda que deja atrás el collado. El desnivel vuelve a ser importante obligándonos  a tomárnoslo con cierta calma.

El desnivel a salvar no da un respiro por ahora

El sendero nos acerca por un instante a las verticales paredes como si quisiera ir acostumbrándonos a lo que nos espera más arriba.

Nos dirigimos hacia los árboles

Pronto nos acercaremos a los límites del bosque que puebla la ladera de la montaña. Seguimos ganando altura con rapidez protegidos por ahora del vacío.

Nos acercamos a la zona más delicada de este ascenso

Los árboles, al mismo tiempo que la senda desaparece, dan paso a una empedrada pared por la que tendremos que subir.

Llegamos a la cresta de La Plana

Una vez arriba nos encontraremos cara a cara con la cresta por la que los más intrépidos deberán seguir. Esta parte de la ruta está señalizada con marcas azules hasta el mismo santuario.

Si las condiciones no son buenas o no estamos seguros de nuestra capacidad mejor ir por abajo

Aquellos que no quieran asumir el riesgo que conlleva recorrer la cresta tienen la posibilidad de salvarla por su parte izquierda, según ascendemos.

Esta opción es menos expuesta

Perdiendo algo de altura, hasta llegar a la base del muro de piedra y los límites del bosque, podremos pasar no sin cierta dificultad.

Aunque no está exenta de pequeñas dificultades

Sin un camino o senda definido tendremos que ir salvando cada escollo que nos iremos encontrando, sin perder demasiada altura.

Parte final del ascenso a La Plana

Casi sin darnos cuenta nos veremos recuperando la altitud perdida para acceder a la  cima hacia la que nos dirigimos.

Nos dirigimos hacia la cima de La Plana, la cual dejaremos atrás para emprender el descenso

Una vez arriba y tras echar un vistazo atrás para volver a ver la cresta que bien hemos cruzado o bien hemos bordeado, nos dirigimos a la cercana cima de La Plana (2h 10min).

 

De La Plana al Santuario de Codés 2,8 Km

 

Tras contemplar el magnífico paisaje que rodea a esta cumbre emprendemos el descenso siguiendo el hombro cimero, contrario a la cresta que acabamos de superar.

Comenzamos el descenso

Recorremos este hombro casi hasta su final, para encontrarnos con un solitario poste, momento de cambiar nuestro rumbo.

Comenzamos el verdadero descesno

Giramos a nuestra derecha para comenzar un rápido descenso por la larga arista sureste de la montaña.

De nuevo un empedrado sendero

Pronto nos toparemos con el sendero que debemos seguir y que nos facilitará en parte el camino hasta el santuario de Codés.

El descenso no es tan empinado como el ascenso

Igual que en el ascenso serán varios los posibles senderos que podemos seguir, unos más cerca del vértice de la arista, otros más alejados de ella, pero todos ellos con el mismo rumbo.

Seguimos perdiendo altura

El descenso se hace más largo de lo esperado, pero las vistas que nos brinda compensan el cansino trazado.

Llegamos al desvío

Poco antes de llegar a unas solitarias y verticales agujas, nos encontraremos con un nuevo desvío señalizado por un pequeño hito de piedras.

Seguimos descendiendo

Deberemos estar atentos para no saltárnoslo, aunque de ser así al momento volveremos a tener un nuevo cruce que nos permitirá corregir el rumbo a seguir.

El desnivel se suaviza por un momento

Descendemos ahora alejándonos de las finas agujas de piedra que antes nos sirvieron de referencia. La senda pronto gira en redondo y comienza un vertiginoso descenso con la vista puesta en el picudo Monte Yoar.

La senda gira brindándonos un paisaje magnifico

Por delante aún nos espera un largo tramo de estrecha y empedrada senda antes de llegar a nuestro destino.

Salimos a un camino

Al rato el sendero finaliza de pronto al toparse con un camino por el que debemos seguir.

Dejamos el camino

Casi sin habernos acostumbrado a la relativa comodidad del camino llegaremos a un nuevo desvío que nos evitará recorrer la amplia curva que éste dibuja.

Llegamos a otro camino

Este corto tramo de senda vuelve a finalizar en una nueva pista de tierra por la que continuaremos unos pocos metros.

Ojo de los tres el del centro

Al momento, a nuestra derecha, sale a nuestro encuentro el camino que antes habíamos abandonado y un nuevo sendero por el que seguiremos dejando atrás la pista que traíamos, la cual sale a la cercana carretera.

Seguimos por la izquierda

Esta nueva senda tras pasar junto a una casetilla nos lleva a hasta las cercanías de un abrevadero. Justo antes de llegar a una diluida flecha pintada en el tronco del árbol que precede al abrevadero nos indica que debemos seguir descendiendo por nuestra izquierda.

Nos acercamos al santuario

Rápidamente pasaremos junto a unos corrales intuyendo la cercanía del final de esta ruta de senderismo.

Llegamos al Santuario de Codés

El maltrecho camino nos lleva directo a una encementada pista que desde la cercana carreta nos llevará hasta el Santuario de Codés.

Seguimos recto

Ya tan solo tendremos que seguir la pista sin más desvíos, salvo que nos animemos a realizar una visita al Santuario.

Llegamos al aparcamiento

Nuestra pista nos lleva directo al aparcamiento del Santuario de Codés (3h 00min), desde el que comenzamos el recorrido y donde le pondremos punto y final.

 


Toda la información relacionada con la ruta, textos, imágenes, vídeos, mapas, esquemas, tracks, poblaciones, y lugares de interés turístico están publicadas a título orientativo, pudiendo no coincidir con el estado actual de cada lugar. Antes de realizar cualquier actividad, valora tus conocimientos técnicos, tú forma física, infórmate sobre la meteorología y las variaciones que hubiera podido sufrir la ruta, equípate correctamente, sé prudente y responsable en todo momento, no sobrepasando tus capacidades. Desde el compromiso de SENDITUR con la  Naturaleza y el respeto al equilibrio del medioambiente, SENDITUR te insta a viajar de una forma responsable, con bajo impacto ambiental y respetando en todo momento el entorno Natural, Cultural y Social de allí por donde pases. Para cualquier sugerencia, SENDITUR te invita a enviar un correo a

 

SendimontañeroFicha técnica de la ruta

 

Distancia total. 7,6 Km

 

Tiempo total. 3h 00min

El desnivel, sumado al empedrado y resbaladizo sendero que comunica el Santuario de Codés con el collado de  La Llana, es sin casi lugar a dudas lo que más condicionará, a parte claro está de nuestro estado físico, el tiempo que necesitaremos para realizar esta ruta de senderismo.

 

Época del año. Una señora montaña todo el año

Su escasa altitud no devalúa la belleza y el ambiente montañero, digno de cimas con más envergadura, que esta montaña ofrece a quien se anima a conquistarla. Si bien estamos ante una cumbre bastante asequible en condiciones normales y siempre dependiendo la vía que escojamos o las condiciones que nos encontremos, esta montaña y su compañera La Plana, ofrecen gracias a su solitaria ubicación un magnífico balcón desde el que contemplar hasta donde nos alcance la vista, Navarra, Álava y la cercana La Rioja. El otoño con sus llamativos colores o el invierno con su manto blanco y cristalino, reservado a montañeros más experimentados, aportan un magnífico aliciente a esta atractiva ruta de montaña.

 

Material necesario. Importante un calzado adecuado

Salvo en el santuario no dispondremos de más puntos de agua por lo que es aconsejable llevarnos agua y comida en la mochila. Los bastones seguramente nos serán de gran ayuda en el ascenso pero más aún en el descenso. La gravilla y lo inclinado o escarpado de algunos tramos sugieren calzarnos con botas o zapatillas preparadas para este tipo de terrenos, no es tan extraño encontrarnos con personas que se acercan a conocer el santuario y se aventuran por la montaña sin el material y la información mínima recomendable. Otro punto a tener en cuenta es la diferencia de temperatura y del tiempo que nos podemos encontrar una vez lleguemos hasta el collado por lo que no está demás echarnos algo de ropa corta viento o impermeable.

 

Desnivel acumulado. 1.560 m   Desnivel positivo. 780 m   Desnivel negativo. 780 m

 

Altitud máxima. 1.417 m   Altitud mínima. 797 m

 

Dificultad. Moderada

 

Física

Las fuertes rampas que deberemos afrontar para salvar el desnivel que tenemos por delante nos obligaran a tomarnos con calma el ascenso. Si bien una vez lleguemos al collado la pendiente ya no es tan exigente aun nos esperan algunos tramos que volverán a requerir de un esfuerzo extra.

 

Severidad del medio

El sendero, por norma general, nos evita exponernos a las escarpadas paredes que rodean a nuestro recorrido. Las grandes amenazas a las que deberemos hacer frente, siempre y cuando estemos hablando de que el estado de la ruta sea el de unas condiciones estivales, sin nieve, hielo o lluvia, son lo resbaladizo y empinado de algunas rampas por las que pasaremos, sobre todo si bajamos por el mismo itinerario, la posible caída de piedras y la aérea, aunque no demasiado complicada cresta que lleva hasta la cima de La Plana, tramo que podemos y debemos evitar si no estamos acostumbrados a este tipo de terrenos.

 

Orientación

En más de una ocasión nos hemos de encontrar con las dudas que generan las muchas sendas y atajos con las que nos hemos de ir encontrando, sobre todo en la zona del collado y en el ascenso final al Joar. Es en esta parte de la ruta donde dispondremos de diversas opciones para afrontar la subida final. También debemos de tener claro las marcas a seguir en cada momento, sobre todo si realizamos el recorrido circular, ya que alternaremos puntos rojos y azules, según sea el tramo en el que nos encontremos, además de coincidir con las marcas del GR que atraviesa esta sierra.

 

Lugares importantes de paso

 

NOMBRE LUGAR DE PASOTIEMPO HASTA ÉLALTITUDDISTANCIACOORDENADAS UTM
 01-Santuario de Codés0h 00min797 m0 Km30T 554335 4719185
 02-Collado de La Llana1h 00min1.200 m1,8 Km30T 554151 4720552
 03-Joar1h 30min1.417 m2,8 Km30T 553372 4720452
 04-Collado de La Llana1h 45min1.200 m4,1 Km30T 554151 4720552
 05-La Plana2h 10min1.338 m4,8 Km30T 554735 4720541
 06-Santuario de Codés3h 00min797 m7,6 Km30T 554335 4719185

Coordenadas UTM Datum WGS84

 

Perfil de la ruta

Perfil de la ruta Joar y La Plana desde el Santuario de Codés

 

Cartografía, mapas y tracks

Mapa de la ruta del Joar y La Plana desde el Santuario de Codés

Este esquema de la ruta no está hecho a escala ni contiene toda la información relativa a la zona, es meramente orientativo.

Mapa topográfico con el recorrido Joar y La Plana desde el Santuario de Codés

IGN

 

Este esquema con el trayecto es aproximado y ha sido creado a partir de la base cartográfica derivada © Instituto Geográfico Nacional  "Cuadrante 171-2, 1:25.000"

 

Senditur ha manipulado los tracks para corregir los puntos aberrantes que pudieran existir, ocasionados por problemas con la recepción de la señal GPS. En cualquier caso los tracks son siempre aproximados.

 

 

 LUGARES PARA VISITAR EN NAVARRA

 

 

Descubre que tienes a tu alrededor con la APP de Senditur disponible para:

 

Ico_Android     

 

SENDITUR te anima al uso de las nuevas tecnologías a tu alcance, utilizándolas a modo de apoyo y consulta en tu actividad, no basando la realización y la orientación de la misma única y exclusivamente en ellas, ya que éstas pueden ver alterado su funcionamiento por muy diversas causas, no funcionando correctamente y llegando a no ser precisas sus indicaciones. SENDITUR no se responsabiliza de cualquier mal uso y/o funcionamiento de sus guías electrónicas y recomienda que cada uno sea responsable y prudente en la realización de la actividad. Todas las opiniones, consejos y/o valoraciones realizadas por SENDITUR en sus descripciones están sujetas y/o se refieren a las condiciones específicas que SENDITUR se encontró el día concreto de la realización del recorrido, refiriéndose a ese día en concreto y siempre tomando como referencia a personas entrenadas y con la debida experiencia, con un nivel alto de preparación tanto física como técnica, además de correctamente equipadas, por lo tanto todas las opiniones, valoraciones y/o consejos son a título orientativo.

FICHA Y TRACKS

 

Equípate para la ruta

 

Elegir correctamente el material que debemos emplear en una ruta puede marcar la diferencia entre pasar un día agradable o no guardar un buen recuerdo del recorrido realizado. Adaptar nuestro equipo a las condiciones meteorológicas, las características de la ruta y las nuestras propias, es decir, equiparnos correctamente no solo nos ayudará en la ruta, también nos aportará una mayor seguridad. A continuación os proponemos algunos ejemplos que esperamos os sean de utilidad.

 

Ropa

 

El medio natural en el que nos movemos es cambiante, por ello la ropa que elijamos debe cumplir una serie de particularidades. Confort, transpirabilidad, resistencia, ligereza, o impermeabilidad varían en función de cada prenda y del uso al que la vayamos a destinar. Utilizar diferentes capas ampliará nuestras opciones permitiéndonos protegernos mejor del frío, el viento o la lluvia.

 

Primera capa

Camiseta

 

Al estar en contacto directo con la piel la característica principal que debe tener es una gran capacidad de evacuación del sudor, a la que hay que sumar un rápido secado. Otra de las funciones más desconocidas de esta capa es protegernos de los rayos del sol en verano. Camiseta técnica y de fibra, transpirable y con factor solar.

 

Segunda capa

Fibra

 

La función principal de las prendas intermedias es retener el calor corporal, evacuar el sudor e incluso algunas prendas actuar de cortavientos protegiéndonos del frío. Habitualmente compuestas de fibras, deben ser de secado rápido, con resistencia a la abrasión y de poco peso, además de cómodas. Chaqueta de fibra con capucha, resistente al viento y con acabado repelente al agua.

 

Tercera capa

Impermeable

 

Prenda pensada para aislarnos en lo posible de las inclemencias del tiempo, lluvia, nieve, viento. Tiene que tener una buena relación entre impermeabilidad y transpirabilidad, además de ser ligera y resistente. Nos permite combinarla con las capas anteriores en función de las condiciones meteorológicas. Chaqueta impermeable-transpirable con membrana.

 

Pantalón

Pantalón

 

Pantalón de senderismo ligero y cómodo, confeccionado en tejido elástico para que se adapte mejor a nuestros movimientos, tiene que ser resistente y de secado rápido. Pantalón técnico, con refuerzos y tejido repelente al agua.

 

 


 

 

Calzado

 

El calzado es una parte fundamental de nuestro equipamiento, no tenemos que olvidar que habitualmente nos acompañará durante toda la actividad. Agarre, comodidad, transpirabilidad e impermeabilidad son algunas de las características que debemos tener en cuenta y que van de la mano junto a su rigidez y robustez, aspectos que hacen a cada calzado diferente y enfocado a un tipo u otro de uso y terreno.

 

Bota técnica

Bota Técnica

 

La montaña estival o determinados recorridos de trekking requieren de un calzado más técnico y versátil, que nos aporte el agarre, el confort y la seguridad apropiados para los terrenos abruptos por los que discurren este tipo de rutas o ascensiones. Bota impermeable, con refuerzos y suela de alta adherencia.

 

 


 

 

Complementos textil

 

En ocasiones los grandes olvidados, hasta que los echamos en falta o nos damos cuenta de su importancia. Protegen del frío, del viento, del sol o de la humedad las zonas más delicadas de nuestro cuerpo, las más expuestas a las inclemencias del tiempo y las que antes notan sus efectos. 

 

Calcetines

Calcetines

 

Uno de los complementos más importantes a tener en cuenta. Tienen que mantener el pie seco y fresco, evitar rozaduras, ser confortables y resistentes, es muy importante que tengan un buen rendimiento termal, es decir, regular la temperatura del pie en función de las condiciones meteorológicas. Elaborados en lana merina, cuentan con refuerzos en puntera y talones.

 

Gorras, pañuelos y sombreros

Gorra

 

Protegernos la cabeza de los rayos del sol, del frío y del viento es imprescindible en cualquier actividad que realicemos al aire libre, sobre todo si, como es el caso, vamos a estar varias horas a merced de los elementos. Tejido ultra ligero de alta transpiración, cuenta con ajuste por velcro.

 

Guantes

Guantes

 

Junto con los pies, las manos son las primeras en sufrir los efectos del frío, por lo que mantener su temperatura es sumamente necesario. Es importante que tengan un buen equilibrio entre la calidez del guante y la maniobrabilidad que nos permite, admite la composición por capas. Corte de bajo perfil, ajustados y finos.

 

 


 

 

Equipo, tecnología y accesorios

 

Su utilidad es indiscutible tanto a la hora de preparar o planificar nuestra actividad, como a la hora de realizarla. Electrónica, transporte, seguridad… todo un mundo de accesorios en constante evolución que nos ayudan al mismo tiempo que nos exigen conocerlos y saber usarlos correctamente para sacarles el máximo partido.

 

Mochila

Mochila

 

Tamaño, estructura y sistemas de ajuste, junto con los detalles técnicos y materiales empleados, son variables que debemos observar para obtener un modelo adecuado a nuestras necesidades. Mochila de trekking capacidad media, aproximadamente de 30l. 

 

GafasGafas

 

Elemento fundamental en nuestra actividad al aire libre para evitar lesiones oculares, al resguardar nuestros ojos no solo del sol, sino también del viento y del frío. Gafas de sol cat.2-4 lente fotocromática.

 

Bastones

Bastones

 

Nos proporcionan estabilidad en terrenos complicados, liberan a las piernas de parte de la tensión y sobrecarga que sufren, activan la circulación del tren superior del cuerpo. Bastones telescópicos con antichoque.

 

Botiquín

Botiquín

 

Uno de los imprescindibles en nuestra mochila, te ayudará a solucionar pequeños imprevistos que pueden surgir en el medio natural y a los que estamos expuestos, picaduras, rozaduras, urticarias… Botiquín básico de primeros auxilios.

 

Mapas, Brújula y GPS

 

Mapa y BrújulaMuchos de los recorridos que realizamos suelen estar perfectamente señalizados y bien definidos, aún así en nuestra mochila nunca deberían faltar los elementos necesarios que, en caso de necesidad, nos permitan orientarnos, seguir la ruta y llegar a nuestro destino. Mapa, brújula, GPS… son unos buenos compañeros de viaje que nos proporcionan seguridad y nos ayudan en el medio natural. Guía de la ruta y mapa del recorrido.

 

Hidratación y alimentación

Cantimplora

Durante todo el año, en nuestros recorridos, debemos hidratarnos y alimentarnos adecuadamente. Los largos recorridos, el calor o la humedad juegan en nuestra contra haciéndonos perder energías y líquidos, vitales para nuestro organismo e importantes para no pasarlo mal en el recorrido. Cantimplora de 1l.

 

 


 

 

Material para mascotas

 

No podemos olvidarnos de nuestro más fiel compañero que nos acompaña allí donde vamos recorriendo las mismas rutas, aguantando la misma lluvia o pasando el mismo frío. Por suerte hoy en día disponemos de una serie de complementos que nos permitirán protegerlo y equiparlo como es debido para que podamos disfrutar juntos de la ruta elegida. 

 

Botines

Botines

 

Los terrenos duros o rocosos pueden generar heridas en las almohadillas plántales de nuestro perro además de un desgaste excesivo. Botines ajustables con detalles reflectantes.

FICHA Y TRACKS

EL TIEMPO

CURIOSIDADES

¿Sabías que…

 

Antiguamente, antes de que se levantara el Santuario de Codés en su ubicación actual, existía una pequeña ermita junto a la cueva donde según se cuenta apareció una imagen de la Virgen con el Niño, allí por el siglo XIV.

 

No te pierdas…

 

El Monasterio de Azuelo o de San Jorge, ubicado en la cercana localidad de Azuelo. Del antiguo monasterio tan solo se conserva su iglesia aunque se han hallado restos de su estructura original. Sus orígenes no están del todo claros pero estamos ante una verdadera joya del románico que merece la pena visitar.

 

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Santuario de Nuestra Señora de Codés

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Torralba del Río, Navarra

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Camping Iratxe

Ayegui, Navarra

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C/ Oriente, 12

31219, Sorlada, Navarra

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Hostal Rural Ioar

Sorlada, Navarra

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